Нежная запеканка из курицы и овощей в сливочной заливке

Рецепт с фото — Интернациональная кухня

Универсальное блюдо для обеда или ужина. Благодаря заливке из сливок, яиц и сыра курица получается сочной и мягкой, а овощи нежными и ароматными. Готовится блюдо очень быстро и просто. Это займет лишь 10 минут вашего активного времени.

Калории
142.18 ккал
Белки
13.55 г
Жиры
8.86 г
Углеводы
6.23 г
Занятость
10 мин
Общее время
40 мин
Сложность
1 / 5
Острота
0 / 5
Порции
5

Ингредиенты

Сливки
150 г — 150 мл
аллерген
Сыр
100 г
аллерген
Яйца
180 г — 3 шт.
аллерген
Соль
по вкусу
Специи
по вкусу

Пошаговый рецепт

Подготовка

Шаг 1
Подготовьте все ингредиенты.

Приготовление

Шаг 2
Куриное филе нарежьте небольшими кусочками, посолите, добавьте специи. Выложите на дно формы для запекания, смазанной растительным маслом.
Шаг 3
В форму для запекания выложите овощную смесь.
Шаг 4
Для заливки смешайте сливки, яйца и тертый сыр.
Шаг 5
Залейте курицу и овощи получившимся соусом. Запекайте в духовке 30-40 минут при 180 градусах до золотистой корочки.

Подача

Шаг 6
Готовую запеканку разрежьте на порционные кусочки и подайте к столу в теплом виде.

Понравился рецепт?

Поделиться ссылкой:
Короткая ссылка: https://povarok.ru/r/QHu

Смотрите также

© Поварок — Рецепты с фото на povarok.ru
Все рецепты, размещенные на сайте, созданы пользователями, редакцией или собраны из открытых источников. Связаться