Гречка с луком и чесноком на сковородке

Рецепт с фото

Ароматный и вкусный гарнир, который будет сочетаться с любым блюдом.

Калории

235.47 ккал

Белки

9.35 г

Жиры

2.32 г

Углеводы

47.02 г

Занятость

5 мин

Общее время

20 мин

Сложность

2 / 5

Острота

1 / 5

Порции

Ингредиенты

Гречка

200 г

Репчатый лук

80 г — 1 шт.

Чеснок

5 г — 1 зубчик

Подсолнечное масло рафинированное

по вкусу

Соль

по вкусу

Пошаговый рецепт

Подготовка

Шаг 1

Подготавливаем все необходимые ингредиенты для блюда. Лук и чеснок предварительно очищаем от шелухи.

Приготовление

Шаг 2

Первым делом на предварительно смазанную подсолнечным маслом сковородку выкладываем мелко нарезанный лук. Обжариваем в течение 5 минут на среднем огне.

Шаг 3

К луку добавляем чеснок, натертый на мелкой терке. Обжариваем 3 минуты на среднем огне.

Шаг 4

К обжаренным овощам добавляем гречку. Заливаем ее водой на пару сантиметров выше крупы.

Шаг 5

Солим, перчим, накрываем крышкой. Томим 15 минут на среднем огне. Готово!

Подача

Шаг 6

Перед подачей украшаем гречку сушеной зеленью и подаем к столу. Приятного аппетита!

Понравился рецепт?

В Избранное

Поделиться ссылкой:

Короткая ссылка: https://povarok.ru/r/R3F

Категории рецепта

блюда из круп ваши рецепты вторые блюда гарниры гарниры из гречки гарниры из круп за 30 минут не содержит распространенных аллергенов обед от редакции просто сезон чеснока ужин