Кабачковая лапша с мясом

Рецепт с фото

Многие хозяйки сталкиваются с вопросом, что приготовить из кабачков. Этот рецепт не оставит равнодушным никого: и вкусно, и сытно, и полезно.

Калории

179.43 ккал

Белки

7.88 г

Жиры

12.68 г

Углеводы

2.43 г

Занятость

30 мин

Общее время

40 мин

Сложность

2 / 5

Острота

1 / 5

Порции

Ингредиенты

Кабачок

300 г — 1 шт.

Курица

400 г

Приправа к мясу

по вкусу

Морковь

100 г — 1 шт.

Подсолнечное масло рафинированное

51 г — 3 ст. л.

Пошаговый рецепт

Подготовка

Шаг 1

Подготовить все ингредиенты.

Приготовление

Шаг 2

Нарезать кабачок слайсами. Кожуру можно не чистить, будет держать форму спагетти. Далее режем вдоль, не слишком узко.

Шаг 3

Жарим курицу на сковороде, заправляем специями.

Шаг 4

Курицу убираем на тарелку. На сковороде с соком курицы и подсолнечным маслом обжариваем морковь, натертую на крупной терке. Можно добавить лук.

Шаг 5

Далее закидываем подготовленную лапшу из кабачков. Добавляем немного соли. Обжариваем до состояния аль денте.

Подача

Шаг 6

Выкладываем блюдо красиво на плоскую тарелку. Подаем с любым сливочным соусом. Можно заправить травами.

Понравился рецепт?

В Избранное

Поделиться ссылкой:

Короткая ссылка: https://povarok.ru/r/RVf

Категории рецепта

блюда из курицы блюда из птицы ваши рецепты вторые блюда гарниры гарниры из кабачков гарниры из овощей курица с овощами не содержит распространенных аллергенов обед от редакции просто рецепты с любимыми продуктами рецепты с овощами сезон кабачков сезон моркови ужин