Нежные куриные котлетки с сыром
Рецепт с фото — Русская кухня
Для тех, кто любит сочное мясо и при этом следит за фигурой.
Калории
188.9 ккал
Белки
14.15 г
Жиры
12.89 г
Углеводы
4.36 г
Занятость
40 мин
Общее время
40 мин
Сложность
1
/ 5
Острота
1
/ 5
Порции
6
Ингредиенты
1000 г
— 1 кг
65 г
аллерген
60 г
аллерген
аллерген
120 г
— 2 шт.
аллерген
80 г
— 1 шт.
5 г
30 г
10 г
20 г
— 4 зубчик
25 г
аллерген
Пошаговый рецепт
Подготовка
Шаг 1
Подготавливаем все ингредиенты.
Приготовление
Шаг 2
Лук обжариваем на разогретой с маслом сковороде, добавляем сахар и жарим до золотистой корочки.
Шаг 3
Курицу мелко нарезаем.
Шаг 4
В тару с курицей помещаем натертый сыр, яйца, йогурт и муку. Натираем чеснок.
Шаг 5
Добавляем оставшиеся специи и пожаренный ранее лук, взбиваем всё блендером до почти однородной массы.
Шаг 6
Мокрыми руками лепим котлетки и кладём на антипригарную сковороду. Жарим без масла по 5 минут с каждой стороны под крышкой.
Шаг 7
Получаются котлеты, как на фото.
Подача
Шаг 8
Подаем с любимым гарниром. Приятного аппетита!
Категории рецепта
блюда с соевым соусом
ваши рецепты
вторые блюда
есть распространенные аллергены
котлеты
котлеты из курицы
котлеты с сыром
котлеты с яйцом
обед
от редакции
партнерские проекты
просто
рецепты с любимыми продуктами
сборник рецептов
сезон зелени
сезон чеснока
ужин
Смотрите также
© Поварок — Рецепты с фото на povarok.ru
Все рецепты, размещенные на сайте, созданы пользователями, редакцией или собраны из открытых источников.
Связаться