Чечевичная каша с овощами
Рецепт с фото
Сытный гарнир из чечевицы. Подходит также для вегетарианцев. Готовится очень просто. Попробуйте и вы!
Калории
116.89 ккал
Белки
4.92 г
Жиры
4.82 г
Углеводы
12.68 г
Занятость
20 мин
Общее время
50 мин
Сложность
2
/ 5
Острота
1
/ 5
Порции
4
Ингредиенты
150 г
10 г
— 1 шт.
аллерген
200 г
— 1 стакан
180 г
— 2 шт.
10 г
— 2 зубчик
80 г
— 1 шт.
100 г
1 г
— 0.5 ч. л.
1.5 г
— 0.5 ч. л.
по вкусу
34 г
— 2 ст. л.
по вкусу
Пошаговый рецепт
Подготовка
Шаг 1
Подготовьте все ингредиенты.
Приготовление
Шаг 2
Лук мелко нарежьте и обжарьте до мягкости. Добавьте нарезанный болгарский перец и тушите 3-4 минуты.
Шаг 3
Выложите нашинкованные кубиками помидоры. Тушите еще 3 минуты.
Шаг 4
Залейте овощи бульоном. Добавьте паприку, розмарин, черный молотый перец и соль по вкусу.
Шаг 5
Засыпьте чечевицу. Тушите под крышкой на маленьком огне 15-20 минут.
Шаг 6
Добавьте натертый чеснок, перемешайте и снимите с огня. Дайте настояться 10 минут.
Шаг 7
По желанию можете добавить измельченную петрушку.
Подача
Шаг 8
Категории рецепта
Ваши рецепты с продуктами «Пятёрочки»
блюда из бобовых
ваши рецепты
вторые блюда
десерты
каши
каши с чечевицей
от редакции
Смотрите также
© Поварок — Рецепты с фото на povarok.ru
Все рецепты, размещенные на сайте, созданы пользователями, редакцией или собраны из открытых источников.
Связаться