Бисквит с чиа и манго

Рецепт с фото

Это отличное и свежее сочетание для тех случаев, когда гости уже на пороге. Нежный готовый бисквит с манго и семенами чиа не оставит никого равнодушным.

Калории

228.69 ккал

Белки

3.88 г

Жиры

11.94 г

Углеводы

25.83 г

Занятость

15 мин

Общее время

1 ч

Сложность

2 / 5

Острота

0 / 5

Порции

Ингредиенты

Для блюда

Бисквит

300 г

Семена чиа

8 г — 2 ч. л.

Кокосовое молоко

150 г — 150 мл

Молоко

50 г — 50 мл

аллерген

Сахар

16 г — 2 ч. л.

Манго

150 г

Банан

75 г — 0.5 шт.

Пошаговый рецепт

Подготовка

Шаг 1

Подготовьте все ингредиенты.

Приготовление

Шаг 2

За 1 час до подачи смешайте два вида молока комнатной температуры и залейте смесью чиа. Добавьте сахар или любой подсластитель по вкусу. Несколько раз перемешайте в течении первых 10 минут, чтобы избежать комочков. Через час чиа готовы.

Шаг 3

Возьмите манго без косточки и шкурки, можно мороженый, и половину банана. Соедините фрукты в чаше и взбейте ручным блендером в пюре.

Если блендера нет, измельчите вилкой как можно мельче.

Шаг 4

Перед подачей возьмите кусочек бисквита, полейте семенами чиа, сверху полейте фруктовым пюре.

Подача

Шаг 5

Украсьте кусочком клубники или листиком мяты.

Понравился рецепт?

В Избранное

Поделиться ссылкой:

Короткая ссылка: https://povarok.ru/r/Yty

Категории рецепта

бисквит ваши рецепты десерты десерты из теста десерты с семенами чиа есть распространенные аллергены от редакции партнерские проекты перекус просто сборник рецептов сезон манго экзотика