Салат «Сезонный» со свеклой, руколой и гранатовым сиропом
Рецепт с фото — Русская кухня
Полезный, сезонно-зимний салат, в котором очень много клетчатки и витаминов, вкусный и сочный, чем дольше стоит, тем вкуснее, благодаря тому, что овощи ферментируются.
Калории
184.01 ккал
Белки
4.8 г
Жиры
14.8 г
Углеводы
7.63 г
Занятость
15 мин
Общее время
3 ч
Сложность
1
/ 5
Острота
0
/ 5
Порции
5
Ингредиенты
260 г
— 2 шт.
100 г
— 1 шт.
200 г
180 г
— 3 шт.
аллерген
100 г
— 100 мл
аллерген
42 г
— 2 ст. л.
аллерген
30 г
— 2 ст. л.
аллерген
15 г
— 1 ст. л.
25 г
— 1 ст. л.
аллерген
18 г
— 1 ст. л.
18 г
— 2 ст. л.
44 г
— 2 ст. л.
аллерген
20 г
20 г
20 г
Пошаговый рецепт
Подготовка
Шаг 1
Подготовить все ингредиенты.
Приготовление
Шаг 2
Отварить яйца. Капусту мелко нарезать и выложить в салатник.
Шаг 3
На терке натереть свёклу и добавить к капусте.
Шаг 4
На терке натереть морковь и добавить в салатник.
Шаг 5
На терке натереть вареные яйца и добавить в салатник.
Шаг 6
Нарезать всю зелень и добавить в салат.
Шаг 7
Сделать соус: смешать масло с горчицей, бальзамическим уксусом, соевым соусом, залить салат и дать настояться 2-3 часа в холодильнике, чтобы он замариновался.
Подача
Шаг 8
Подавать порционно, украсив семенами подсолнечника, кунжутом и тыквенными семечками.
Категории рецепта
блюда с соевым соусом
ваши рецепты
есть распространенные аллергены
овощные салаты
от редакции
партнерские проекты
просто
рецепты с любимыми продуктами
салаты
салаты с горчицей
салаты с овощами
салаты с пекинской капустой
салаты с руколой
салаты с яйцом
сборник рецептов
сезон зелени
сезон моркови
сезон свеклы
ужин
Смотрите также
© Поварок — Рецепты с фото на povarok.ru
Все рецепты, размещенные на сайте, созданы пользователями, редакцией или собраны из открытых источников.
Связаться