Котлеты из индейки с добавлением конопляной муки

Рецепт с фото — Авторская, русская, советская кухня

Котлеты получаются очень нежными. Кушать, как обычно привыкли есть котлетки. Также в этом рецепте есть приятный бонус- конопляная крупа несёт в себе много полезных свойств.

Калории

160.67 ккал

Белки

17.25 г

Жиры

7.9 г

Углеводы

3.64 г

Занятость

15 мин

Общее время

45 мин

Сложность

2 / 5

Острота

1 / 5

Порции

Ингредиенты

Для блюда

Фарш из индейки

400 г

Сметана

25 г — 1 ст. л.

аллерген

Манная крупа

16 г — 1 ст. л.

аллерген

Семена конопли

3 г — 1 ч. л.

Белый лук

40 г — 0.5 шт.

Соль

по вкусу

Белый перец молотый

по вкусу

Специи

по вкусу

Пошаговый рецепт

Подготовка

Шаг 1

Разложите ингредиенты перед собой.

Приготовление

Шаг 2

В фарш добавить все указанные ингредиенты, тщательно перемешать, сформировать котлетки и обжаривать на растительном масле на среднем огне до готовности.