Сладкие морковные котлеты
Рецепт с фото
Полезное и легкое блюдо. Содержит и овощи, и растительный, и животный белок. Без глютена.
Калории
227.62 ккал
Белки
5.65 г
Жиры
11.53 г
Углеводы
24.57 г
Занятость
30 мин
Общее время
40 мин
Сложность
2
/ 5
Острота
0
/ 5
Порции
8
Ингредиенты
60 г
— 1 шт.
аллерген
50 г
— 0.5 стакан
40 г
— 2 ст. л.
аллерген
70 г
— 0.5 стакан
90 г
— 3 ст. л.
95 г
— 0.5 стакан
150 г
— 1 стакан
400 г
3 г
— 1 ч. л.
Пошаговый рецепт
Подготовка
Шаг 1
Подготовить все ингредиенты.
Приготовление
Шаг 2
Морковь натереть на мелкой терке.
Шаг 3
Измельчить семена подсолнечника и тыквы в блендере S-образным ножом.
Шаг 4
Чернослив и изюм измельчить. Все смешать с предыдущими ингредиентами. Добавить яйцо и корицу. Хорошо перемешать.
Шаг 5
Сформировать котлетки, панировать в кукурузной муке и обжаривать на масле гхи.
Подача
Шаг 6
Можно подать со сметаной, йогуртом кокосовым или молочным.
Категории рецепта
ваши рецепты
вторые блюда
есть распространенные аллергены
котлеты
котлеты с морковью
котлеты с яйцом
морковные котлеты
обед
от редакции
партнерские проекты
просто
рецепты с любимыми продуктами
рецепты с овощами
сборник рецептов
сезон моркови
ужин
Смотрите также
© Поварок — Рецепты с фото на povarok.ru
Все рецепты, размещенные на сайте, созданы пользователями, редакцией или собраны из открытых источников.
Связаться