Шоколадные оладьи из муки зеленой гречки
Рецепт с фото
Полезный вариант любимых оладий. Без глютена, сахара и лактозы.
Калории
105.52 ккал
Белки
4.76 г
Жиры
3.81 г
Углеводы
12.78 г
Занятость
30 мин
Общее время
30 мин
Сложность
2
/ 5
Острота
0
/ 5
Порции
10
Ингредиенты
150 г
по вкусу
25 г
— 1 ст. л.
по вкусу
60 г
— 1 шт.
аллерген
100 г
— 100 мл
аллерген
150 г
— 1 шт.
2.5 г
— 0.5 ч. л.
5 г
— 1 ч. л.
по вкусу
Пошаговый рецепт
Подготовка
Шаг 1
Подготовьте все необходимые ингредиенты.
Приготовление
Шаг 2
Все сухие ингредиенты смешайте.
Шаг 3
Взбейте в блендере яйцо, банан и молоко.
Шаг 4
Соедините с сухими ингредиентами.
Шаг 5
Добавьте ложку соды, гашенную яблочным нефильтрованным уксусом. Консистенция должна получиться как у жидкой сметаны.
Шаг 6
С помощью ложки выложите оладьи на разогретую с маслом сковороду.
Шаг 7
Обжаривайте с двух сторон 2-3 минуты.
Подача
Шаг 8
Подавайте с ягодами. Приятного аппетита!
Категории рецепта
Ваши рецепты с продуктами «Перекрёстка»
ваши рецепты
вторые блюда
есть распространенные аллергены
за 30 минут
завтрак
мучные вторые блюда
обед
оладьи
от редакции
просто
ужин
Смотрите также
© Поварок — Рецепты с фото на povarok.ru
Все рецепты, размещенные на сайте, созданы пользователями, редакцией или собраны из открытых источников.
Связаться