Десерт «Елочка»
Рецепт с фото
Очень вкусный и легкий десерт! Подойдет для тех, кто на правильном питании. Понравится вам и вашим близким.
Калории
135.8 ккал
Белки
10.51 г
Жиры
4.15 г
Углеводы
13.18 г
Занятость
1 ч
Общее время
1 ч
Сложность
1
/ 5
Острота
0
/ 5
Порции
1
Ингредиенты
120 г
— 2 шт.
аллерген
40 г
300 г
аллерген
180 г
110 г
35 г
— 35 мл
аллерген
40 г
аллерген
102 г
аллерген
118 г
350 г
— 350 мл
аллерген
Пошаговый рецепт
Подготовка
Шаг 1
Подготовим все ингредиенты.
Приготовление
Шаг 2
Разбиваем яйца.
Шаг 3
Взбиваем блендером.
Шаг 4
Добавляем кефир.
Шаг 5
Добавляем протеин.
Шаг 6
Далее перемешиваем блендером.
Шаг 7
Добавляем соевую муку.
Шаг 8
И снова перемешиваем.
Шаг 9
Добавляем гречневую муку и также перемешиваем.
Шаг 10
Должна получиться вот такая консистенция.
Шаг 11
Выкладываем в формочку и отправляем в разогретую до 180 градусов духовку на 20-25 минут.
Шаг 12
Даем остыть и вынимаем из формы.
Шаг 13
Далее разрезаем на 3 части.
Шаг 14
Намазываем йогурт на корж.
Шаг 15
Нарезаем кусочками ананасы.
Шаг 16
Далее добавляем ананасы на промазанный йогуртом корж.
Шаг 17
Проделываем так несколько слоев.
Шаг 18
Разламываем шоколад кусочками и добавляем молоко. Отправляем в микроволновку на 5 минут.
Шаг 19
Получается вот такая смесь, размешиваем.
Шаг 20
Выкладываем малину сверху на десерт.
Шаг 21
Поливаем сверху шоколадом.
Подача
Шаг 22
Наш десерт готов! Можно украсить листьями мяты, по желанию. Приятного аппетита!
Категории рецепта
ваши рецепты
десерты
есть распространенные аллергены
от редакции
партнерские проекты
просто
сборник рецептов
сезон авокадо
сезон ананасов
сезон малины
торты
торты на кефире
торты с ананасом
торты с малиной
торты с ягодами
экзотика
Смотрите также
© Поварок — Рецепты с фото на povarok.ru
Все рецепты, размещенные на сайте, созданы пользователями, редакцией или собраны из открытых источников.
Связаться