Свиная лопатка

Пищевая ценность, польза и вред, рецепты с ингредиентом.

Свиная лопатка — мягкая и сочная часть свиного окорока. Лопатку легко готовить, она входит в состав множества блюд. По сравнению с другими частями туши лопатка — нежирное мясо.

Пищевая ценность

Калории
257 ккал
Белки
16.1 г
Жиры
21.7 г
Углеводы
0 г
Гликемический индекс
0

История появления

Процесс одомашнивания свиней проходил в разных разных уголках мира. Археологические находки на Ближнем Востоке говорят о содержании животных в домашнем хозяйстве 13 тысяч лет назад. Диких свиней одомашнили достаточно быстро из-за их всеядности и плодовитости. До XVIII века они мало отличались от своих диких родственников. Породы с нужными признаками появились благодаря целенаправленному выведению. На Руси с принятием христианства свинину ели только в мясоеды. Простому народу мясо было доступно только по большим праздникам.

Польза и вред

Свиная лопатка содержит витамины группы В, магний, цинк, жирные кислоты, йод, железо и другие вещества, необходимые человеческому организму. Мясо питательное, сытное, легкоусвояемое. При регулярном употреблении продукта увеличивается прочность костей и эластичность кожи, активизируется обмен веществ, стабилизируется артериальное давление, увеличивается мышечная масса при активных физических нагрузках. Мясо может содержать вредные гормоны роста, антибиотики.

Какова свиная лопатка на вкус

У свиной лопатки чуть сладковатый белковый вкус, насыщенный мясной аромат. За счет небольшого содержания жира блюда из этой части туши получаются сочными и мягкими.

Как это есть

Свиную лопатку запекают в рукаве, фольге, горшочках, готовят на костре, жарят, тушат, консервируют, перемалывают в фарш. Продукт сочетается с овощами, грибами, фасолью, кисло-сладкими соусами. Запеченное мясо идеально для праздничной нарезки и бутербродов.

Как и сколько хранить

Свиная лопатка хранится в холодильнике до 7 дней. Мясо рекомендуют отделить от костей, промыть и обсушить, поместить в чистый сухой контейнер. Срок годности замороженного продукта — 6 месяцев.

Любопытные факты

  • В 2020 году Россия вошла в пятерку мировых лидеров по производству свинины. Первое место занимает Китай.

  • Национальный день свиньи отмечают в США 1 марта.

  • Домашние свиньи — одни из самых многочисленных крупных млекопитающих на Земле.

Рецепты

Найдено рецептов: 17

Ваши лучшие рецепты Ваши рецепты с продуктами «Перекрёстка» Все самое-самое от бренд-шефа Сергея Кузнецова Зимние рецепты Лучшие рецепты от редакции Мясная солянка Фарш для пельменей Холодец из свиных ножек Блюда с соевым соусом Бутерброды с сыром
Поделиться ссылкой:
Короткая ссылка: https://povarok.ru/p/6J6
© Поварок — Рецепты с фото на povarok.ru
Все рецепты, размещенные на сайте, созданы пользователями, редакцией или собраны из открытых источников. Связаться