Аппетитные смузи

Рецепт с фото

Аппетитное смузи обладает не только изумительным вкусом, но и полезными витаминами. Смузи точно удивит гостей на празднике, подавать напитки нужно в качестве десерта. Смузи бывают различными, сочетать можно различные фрукты и добавки. Этот рецепт понравится вам своим не обычным сочетанием ингредиентов.

Калории

72.26 ккал

Белки

0.74 г

Жиры

2.36 г

Углеводы

11.31 г

Занятость

25 мин

Общее время

40 мин

Сложность

1 / 5

Острота

0 / 5

Порции

Ингредиенты

Для блюда

Хурма

300 г — 2 шт.

Манго

250 г

Миндальное молоко

500 г

аллерген

Авокадо

250 г

Киви

375 г — 5 шт.

Банан

150 г

Персики

350 г

Ананас

400 г

Мед

50 г

Cделать более полезным

Мед можете заменить на сахарозаменитель, если вы не уверены в натуральности меда.

Пошаговый рецепт

Подготовка

Шаг 1

Налейте молоко в три стакана. Разложите фрукты в три ряда, как показано на фотографии, предварительно промойте их под проточной водой.

Приготовление

Шаг 2

Промойте фрукты, затем налейте молоко в миску. Банан очистите и нарежьте на маленькие кусочки. Поместите к молоку ананас, мед, персики и нарезанный банан. Все ингредиенты налейте в блендер и измельчите.

Шаг 3

Промойте фрукты, затем налейте молоко в миску. Банан очистите и нарежьте на маленькие кусочки. Молоко смешайте с авокадо, киви, бананом и медом, предварительно промойте и очистите фрукты. Поместите ингредиенты в блендер и измельчите.

Шаг 4

Фрукты очистите от кожуры, затем поместите их в блендер и налейте молоко с медом. Взбивайте на среднем скорости.

Подача

Шаг 5

Подавайте смузи в красивых стаканах, обязательно не забудьте про красивые трубочки.

Понравился рецепт?

В Избранное

Поделиться ссылкой:

Короткая ссылка: https://povarok.ru/r/daU

Категории рецепта

впечатляющий рецепт домашние рецепты есть распространенные аллергены напитки напитки с мёдом низкокалорийный от редакции партнерские проекты просто сборник рецептов сезон авокадо сезон ананасов сезон манго сезон меда сезон персиков сезон хурмы смузи смузи с авокадо смузи с бананами смузи с киви смузи с манго смузи с фруктами экзотика