Крабовый салат с красным рисом
Рецепт с фото
Описание: Крабовый салат — классика праздничного стола. Обычно на праздники готовят много жирной и тяжелой еды, но можно уменьшить нагрузку на организм, сделав некоторые блюда полезнее. Например, заменить обычный рис в салате на красный.
Калории
94.83 ккал
Белки
4.98 г
Жиры
2.41 г
Углеводы
12.62 г
Занятость
30 мин
Общее время
1 ч
Сложность
2
/ 5
Острота
0
/ 5
Порции
4
Ингредиенты
Для блюда
75 г
120 г
— 2 шт.
аллерген
100 г
— 1 шт.
100 г
аллерген
80 г
— 1 шт.
по вкусу
150 г
Для заправки и подачи
по вкусу
аллерген
по вкусу
по вкусу
Cделать более полезным
Заменить покупной майонез на домашний.
Пошаговый рецепт
Подготовка
Шаг 1
Помыть и почистить овощи, отварить рис и яйца, снять упаковку с палочек, открыть кукурузу.
Приготовление
Шаг 2
Лук нарезать кубиками, морковь натереть. Обжарить лук с морковью.
Шаг 3
Нарезать крабовые палочки и яйца.
Шаг 4
Выложить блюдо слоями: рис, крабовые палочки, яйца, овощи, кукуруза. Каждый слой сверху смазать майонезом.
Подача
Шаг 5
Салат украсить сверху целыми оливками и зеленью.
Категории рецепта
блюда из круп
блюда из риса
впечатляющий рецепт
вторые блюда
есть распространенные аллергены
низкокалорийный
обед
партнерские проекты
просто
салаты
салаты из морепродуктов
салаты с консервированной кукурузой
салаты с крабовыми палочками
салаты с майонезом
салаты с маринованными шампиньонами
салаты с овощами
салаты с оливками
салаты с яйцом
сборник рецептов
сезон моркови
ужин
Смотрите также
© Поварок — Рецепты с фото на povarok.ru
Все рецепты, размещенные на сайте, созданы пользователями, редакцией или собраны из открытых источников.
Связаться