Гуляш из бедра индейки
Рецепт с фото
Гуляш из индейки не только сытное, но и полезное блюдо. В нем много витаминов и минеральных веществ. Рецепт простой и вкусный.
Калории
96.07 ккал
Белки
10.52 г
Жиры
3.39 г
Углеводы
5.23 г
Занятость
30 мин
Общее время
55 мин
Сложность
3
/ 5
Острота
2
/ 5
Порции
5
Ингредиенты
Для блюда
600 г
320 г
— 4 шт.
200 г
— 2 шт.
15 г
— 3 зубчик
по вкусу
90 г
— 3 ст. л.
по вкусу
по вкусу
по вкусу
по вкусу
по вкусу
Пошаговый рецепт
Подготовка
Шаг 1
Приготовьте все необходимые ингредиенты.
Приготовление
Шаг 2
Мясо помыть, убрать влагу салфеткой, затем нарезаем его небольшими кусочками.
Шаг 3
Овощи очистить, морковь натереть на терке, лук порезать полукольцами, чеснок через пресс.
Шаг 4
В сковороду с разогретым маслом кладем мясо и обжариваем пока не побелеет, затем туда добавляем овощи и жарим 10 мин.
Шаг 5
Затем добавляем томатную посту, чеснок, приправы, лавровый лист, воду и тушим все под крышкой 15-20 мин.
Подача
Шаг 6
Подавать гуляш можно с кашей, пюре или овощами.
Категории рецепта
блюда из индейки
блюда из птицы
ваши рецепты
вторые блюда
горячие блюда на новый год
гуляш
гуляш с индейкой
гуляш с морковью
гуляш с томатной пастой
мясные блюда
не содержит распространенных аллергенов
низкокалорийный
новый год
обед
островато
от редакции
партнерские проекты
сборник рецептов
сезон моркови
сезон чеснока
ужин
Смотрите также
© Поварок — Рецепты с фото на povarok.ru
Все рецепты, размещенные на сайте, созданы пользователями, редакцией или собраны из открытых источников.
Связаться