Томатный соус

Пищевая ценность, польза и вред, рецепты с ингредиентом.

Томатный соус — популярное дополнение для многих блюд в кухнях разных народов. Он прекрасно подходит к рыбе, мясу и овощам; комбинируется с травами, пряностями, оливковым маслом.

Пищевая ценность

Калории
80 ккал
Белки
1.7 г
Жиры
7.8 г
Углеводы
4.5 г
Гликемический индекс
31

История появления

Томатный соус появился в исторических источниках после великих географических открытий Колумба в XVI веке: монах-францисканец Бернардино де Саагун в своих записках упоминал соус, который продавался на мексиканских рынках. После того, как испанцы и португальцы завезли в Европу томаты, европейские повара начали активно изучать варианты использования томатного соуса. В 1692 году он был впервые включен в кулинарную книгу итальянского шеф-повара Антонио Латини, а 100 лет спустя повар Франческо Леонарди предложил готовить с ним пасту. В Россию помидоры попали в 1780-е годы, но томатный соус далеко не сразу завоевал популярность.

Польза и вред

Один из главных аргументов в пользу использования томатного соуса — содержание ликопина. Это вещество является сильнейшим природным антиоксидантом, который даже помогает бороться с онкологией. Кроме того, помидоры полны витаминов и минералов, важных для здорового иммунитета. Контролировать употребление томатной пасты стоит в случае, если у вас повышена кислотность желудка или есть язвенные заболевания.

Какой томатный соус на вкус

В томатном соусе сохраняется вкус свежих помидоров и добавляются новые нотки введенных в состав ингредиентов: немного сладости, пряность трав, слабый чесночно-луковый привкус.

Как это есть

Томатный соус добавляют в овощные и грибные рагу, подливу для котлет и рыбы, начинку для пиццы. C томатным соусом готовят разные виды пасты.

Как и сколько хранить

Домашний томатный соус не предназначен для длительного хранения. Обычно его готовят и сразу используют. Если есть необходимость сохранить остатки, их охлаждают до комнатной температуры, упаковывают в чистую герметичную тару и ставят в холодильник на день–два. Промышленные томатные соусы после вскрытия хранятся только в холодильнике столько дней, сколько указано на упаковке.

Любопытные факты

  • В Индии готовят томатный соус Таматар чатни. В его состав входят помидоры, топленое масло, острый перец, тмин, палочка корицы, сахар и соль.

  • Один из самых популярных советских консервированных продуктов, которые изготавливали в промышленных масштабах, — бычки в томатном соусе.

  • Другие соусы на основе томатного — неаполитано, аррабиата, маринара, краснодарский.

  • Томатным соусом можно почистить медную посуду или украшения. Кислота в составе поможет устранить оксид меди и сделает металл блестящим.

Рецепты

Найдено рецептов: 428

Лучшие рецепты от редакции Осенние рецепты Азиатская лапша Базовый уровень Биточки Блюда из гречки Блюда из индейки Блюда из картофеля Блюда из морепродуктов Блюда из рыбы
Загрузить еще
Поделиться ссылкой:
Короткая ссылка: https://povarok.ru/p/5n
© Поварок — Рецепты с фото на povarok.ru
Все рецепты, размещенные на сайте, созданы пользователями, редакцией или собраны из открытых источников. Связаться