Томатный соус

Пищевая ценность, польза и вред, рецепты с ингредиентом.

Томатный соус — популярное дополнение для многих блюд в кухнях разных народов. Он прекрасно подходит к рыбе, мясу и овощам; комбинируется с травами, пряностями, оливковым маслом.

Пищевая ценность

Калории
80 ккал
Белки
1.7 г
Жиры
7.8 г
Углеводы
4.5 г
Гликемический индекс
31

История появления

Томатный соус появился в исторических источниках после великих географических открытий Колумба в XVI веке: монах-францисканец Бернардино де Саагун в своих записках упоминал соус, который продавался на мексиканских рынках. После того, как испанцы и португальцы завезли в Европу томаты, европейские повара начали активно изучать варианты использования томатного соуса. В 1692 году он был впервые включен в кулинарную книгу итальянского шеф-повара Антонио Латини, а 100 лет спустя повар Франческо Леонарди предложил готовить с ним пасту. В Россию помидоры попали в 1780-е годы, но томатный соус далеко не сразу завоевал популярность.

Польза и вред

Один из главных аргументов в пользу использования томатного соуса — содержание ликопина. Это вещество является сильнейшим природным антиоксидантом, который даже помогает бороться с онкологией. Кроме того, помидоры полны витаминов и минералов, важных для здорового иммунитета. Контролировать употребление томатной пасты стоит в случае, если у вас повышена кислотность желудка или есть язвенные заболевания.

Какой томатный соус на вкус

В томатном соусе сохраняется вкус свежих помидоров и добавляются новые нотки введенных в состав ингредиентов: немного сладости, пряность трав, слабый чесночно-луковый привкус.

Как это есть

Томатный соус добавляют в овощные и грибные рагу, подливу для котлет и рыбы, начинку для пиццы. C томатным соусом готовят разные виды пасты.

Как и сколько хранить

Домашний томатный соус не предназначен для длительного хранения. Обычно его готовят и сразу используют. Если есть необходимость сохранить остатки, их охлаждают до комнатной температуры, упаковывают в чистую герметичную тару и ставят в холодильник на день–два. Промышленные томатные соусы после вскрытия хранятся только в холодильнике столько дней, сколько указано на упаковке.

Любопытные факты

  • В Индии готовят томатный соус Таматар чатни. В его состав входят помидоры, топленое масло, острый перец, тмин, палочка корицы, сахар и соль.

  • Один из самых популярных советских консервированных продуктов, которые изготавливали в промышленных масштабах, — бычки в томатном соусе.

  • Другие соусы на основе томатного — неаполитано, аррабиата, маринара, краснодарский.

  • Томатным соусом можно почистить медную посуду или украшения. Кислота в составе поможет устранить оксид меди и сделает металл блестящим.

Рецепты

Найдено рецептов: 428

Global Village Selection Liebendorf Еда в искусстве Лучшие рецепты от редакции Осенние рецепты Рецепты из фарша от «Перекрёстка» Сибас в «Перекрёстке» Сырокопченая колбаса в «Перекрёстке» Блины с фаршем Блины с яйцом
Загрузить еще
Поделиться ссылкой:
Короткая ссылка: https://povarok.ru/p/5n
© Поварок — Рецепты с фото на povarok.ru
Все рецепты, размещенные на сайте, созданы пользователями, редакцией или собраны из открытых источников. Связаться